“奥运精神和体育运动给我们带来三大好处：遵守游戏规则、挫折教育、团队意识。” 
　　　 

　  
　奥运精神和体育运动对普通人来说有3大好处。 

　　第一个好处是让参与者学会遵守游戏规则。在国外的教育中，体育运动被看作一项让孩子知道公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有机会对于运动员来说是公平的。比如网球比赛中，大家的发球和进攻机会都是均等的，所以大家必须在遵守规则的前提下，决出胜负！遵守游戏规则在现实生活中就是要遵守法律、法规、制度。 

　　第二个好处就是挫折教育。每个人在进入一项运动的初期都是初学者，在运动中会遭受不同程度的挫折。而如何处理这些挫折，对一个人的成长有很大影响。就像在网球运动中，如果你输给对手后，发誓一定要赢，并通过自己的训练和努力，最终打败对手，和你就此放弃是完全不同的两个过程！ 

　　第三个好处就是处理个体与团队的关系。奥运精神其实就是一种人格意识，既要求有个体的自强自立，也要求个体具有团队精神和团队意识！就算是个人项目的运动员，其成功背后依然有很大的一个团队来支撑，如果没有团队的力量，想要取得成功是很难的。树立起一种“我为大家，大家为我”的意识，这样才能共同进步。 

　　体育运动是一种积极向上的、健康的活动，积极参与体育运动，每个人都会从中受益，无论是身体方面还是其他方面。

出来后，运动少了，工作多了，身体差了

我从小不爱体育 运动地也很少 现在很后悔